主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子 贾青 蒋璐霞 袁姗姗 张馨予 汤晶媚 阿兰 李菲儿 江映蓉 吉克隽逸 陈小纭 刘烨 陈梓童 宣璐 黄晓明 杜华 陈琦沅 霍汶希 刘卓 齐思钧 秦昊 曾黎 杨丞琳 苏运莹 杜江 李斯丹妮 郁可唯 蓝盈莹 王霏霏 孟佳 阿朵 杨澜 惠英红 王嘉尔 龚俊 郑云龙 梁博 刘家辉 虫子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区： 大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
黄晓明,陈铭,景甜,张纯烨,贺峻霖,何运晨
内详
林忆莲,谭晶,萧敬腾,迪玛希·库达依别列根,杜丽莎,光良,袁娅维,赵雷,张杰,林志炫,侧田,李健,张碧晨,彭佳慧,梁博
华晨宇,刘耀文,欧阳娜娜,宋丹丹,沙溢,杨迪,杨颖,张一山
何炅,王祖蓝,陈慧娴,容祖儿,李宇春,周笔畅,薛凯琪,谭咏麟,陈小春,回春丹,黄子弘凡,卫兰,李昊
高晓松,宋柯,刘涛,王凯,秦海璐,潘粤明,巫启贤,巴图,李光洁,王子文,姚笛,小沈阳
彭凯平,陈海贤,李银河,王勇,陈默默
宋丹丹,董璇,王传君,吴牧野,汪苏泷,武大靖,徐志胜,李雪琴,辣目洋子,宋妍霏,孟子义,费启鸣,陈瑜,王鹤棣,尹浩宇
何炅,王嘉尔,李宇春,关晓彤,池子,吴昕,彭昱畅,沈月,周冬雨,姜逸磊,杨紫,毛不易
薛之谦,张靓颖,周深,单依纯,黄子弘凡,刘端端,陈立农,段奥娟,王啸坤,孟佳,李嘉格,小柯,黄启越
汪涵,李希侃,娄滋博,李诞,张绍刚,吉杰,薛之谦,姜思达,杨迪,沈梦辰,钱枫,刘维,郭雪芙,金志文,田源,朱桢
邓超,陈赫,鹿晗,田雨,张颜齐,王晨艺,王勉
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